Todos queremos estar, vernos y sentirnos bien, eso es una evidencia y una perogrullada, pero entonces ¿por qué no estamos, ni nos vemos, ni nos sentimos bien en muchísimas ocasiones en nuestras vidas? Diría más, hay un porcentaje elevadisimo de personas que nunca se sienten, ni están, ni se ven verdaderamente bien a lo largo de toda su vida.
Quizá por que queremos empezar la casa por el tejado, y eso como bien sabemos es imposible.
Veamos 5 claves para empezar nuestra casa por los cimientos.
Primera clave
Cuida tu mente por que es ahí donde todo comienza. Los pensamientos son el origen absolutamente de todo, ya que son la manera que tenemos de comunicarnos con la fuente creadora, hemos de ser muy cuidadosos con nuestros pensamientos, de ellos depende nuestra vida. Podríamos afirmar que Tus pensamientos son tu vida.
Nuestra mente es el espacio creador y tus pensamientos el lenguaje para que escuches tus deseos, tus sueños y también todo aquello que no deseas en tu vida. La coherencia de tus acciones y tus pensamientos diseñarán tu vida.
Segunda clave
Cuida tu vocabulario, son tus pensamientos verbalizados. Si dudas de si tus pensamientos son buenos o no, positivos o no, presta atención a tu vocabulario, él te dará la pista exacta de por donde va tu vida.
Tercera clave
Cuida tus emociones y sentimientos. Tenemos que aprender a ser conscientes de lo que sentimos, la emoción que provoca un pensamiento o una reacción automática a un estímulo externo es algo normal, pero una emoción sostenida en el tiempo se convierte en un sentimiento y este acabará materializándose en tu cuerpo y en tus circunstancias.
Por lo tanto, cultiva sentimientos positivos y no mantengas los negativos. A pesar de las circunstancias nosotros podemos controlar lo que sentimos, tener una emoción negativa es humano y es absolutamente lógico que ocurra en determinadas ocasiones, lo que no es lógico es perpetuar el sufrimiento, tu decides como quieres sentirte, esta en tu voluntad mantener el dolor e ir perdiendo tu vida o vivir en la alegría y la construcción de la misma…. TU DECIDES!
Cuarta clave
Ser coherente con lo que piensas, sientes y las acciones que realizas. He aquí la guía evidente de si vamos por el buen camino en nuestra vida, LA COHERENCIA.
Sólo hay una manera de vivir una vida feliz y con propósito y es ACTUAR en coherencia con nuestra guía interior que sabe perfectamente lo que deseamos y lo que sentimos, cuando actuamos fuera de nuestra guía para adaptarnos a los otros, a la sociedad, por miedo al rechazo, a creencias establecidas y límites impuestos comienzan los problemas físicos y mentales.
Quinta clave
Date lo mejor. Alimentación, ejercicio, cuidados, hobbies… El amor hacia los demás, comienza con el amor a uno mismo, si no cultivamos nuestra auto estima, si no comprendemos que hemos venido a expandirnos, evolucionar y ser felices viviéremos una vida mediocre privándonos de todo lo que es para nosotros. Si no somos seres plenos, amorosos y felices con nosotros mismos ¿Cómo vamos a pretender serlo con los demás? De la falta de autoestima, nace la envidia, los celos y el rechazo a los otros, imagínate si el amor propio es el pilar básico de nuestra vida y de nuestra sociedad. Aprender a manejar todo esto requiere voluntad y persistencia, la clave está en escuchar tu voz interior por encima de todas las demás voces, esa voz es tu guía y nunca se equivoca, deja de dudar de ti y de creer que vives en un mundo preestablecido, por que verdaderamente el mundo en el que vives lo creas TÚ.
